Articles by: Admin

Es ist oftmals das Unterbewusstsein, welches darüber entscheidet, ob Sachen gut oder schlecht verlaufen. Oftmals sind bestimmte Situationen davon beeinflusst, in welche Richtung einen das Unterbewusstsein steuert. Dabei ist das Unterbewusstsein eigentlich etwas, was man selbst steuern sollte. Es ist dabei gar nicht so schwer dieses so zu programmieren, dass es einen in den entscheidenden Situationen auch den richtigen Weg […]

Sicherlich hat jeder von uns schon einmal Situationen gehabt, in denen er mit dem Kopf nicht ganz bei der Sache war. In vielen Fällen ist dies dennoch kein Problem, da die zu bewältigende Aufgabe nicht sehr schwer ist. Werden jedoch höhere Ansprüche gestellt und man ist nicht voll konzentriert, kann die Ausführung der Aufgabe ziemlich schnell in die Hose gehen. […]

Emotionale Intelligenz ist eigentlich nichts anderes als die Fähigkeit, Emotionen in positive Energien umzuwandeln. Im Grunde genommen kann man auch einfach von einer besonderen mentalen Stärke sprechen. Nur wer mental auf Situationen vorbereitet ist, kann mit diesen intelligent umgehen und in besonderen Situationen als Held das Schlachtfeld der Gefühle verlassen. Ob man diese Fähigkeit besitzt oder nicht kann man eigentlich […]

Müde, erschöpft und ausgebrannt, wer kennt das nicht. Das Burnout Syndrom ist eines der modernen Leiden des 21. Jahrhundert. Weltweit leiden viele Millionen Menschen unter diesem Phänomen. Wie aber äußert sich dieses Syndrom, wie erkennt man es schnell, und was kann man eigentlich dagegen machen? Viele haben das Gefühl, dass sie in ihrem täglichen Leben den gestellten Anforderungen nicht mehr […]

“Ohne Fleiß kein Preis” heißt es so schön in einem alten Sprichwort. Dies ist sicherlich richtig, aber vom fleißig sein allein kommt noch lange kein Erfolg. Wer an die Spitze will, der braucht auch die dementsprechende Begabung. Dies gilt nicht nur für den Sport, sondern auch besonders im täglichen Leben. Sicher haben alle von uns einen Freund oder Bekannten, dem […]

Sicherlich haben auch Sie in verschiedenen Medien schon gelesen oder gesehen, wenn ein Sportler über seinen Mental Coach spricht und ihm einen großen Teil seines Erfolges widmet. Vielleicht haben Sie sich auch dabei gedacht, dass dies wahrscheinlich rausgeschmissenes Geld ist. Hier liegen Sie aber komplett falsch. Mental Coaching hört sich einfach nur anders und besser an als Mentaltraining. Im Grunde […]

Im Sport passiert es tagtäglich, dass ein Spiel, welches auf der Kippe steht, von der mental stärkeren Mannschaft, oder dem mental stärkeren Spieler gewonnen wird. Diese Stärke kommt aber nicht von ungefähr. Viel mehr trainieren Einzelsportler und Mannschaften ihre mentale Stärke um sich dann im entscheidenden Augenblick besser konzentrieren zu können, die benötigten Energien zu bündeln und die Entscheidung zu […]

Seit dem Jahr 2006 ist die Hypnosetherapie ein anerkanntes und zugelassenes Therapieverfahren in Deutschland. Diese Therapie wird hauptsächlich von Psychotherapeuten und Heilpraktikern in der Ausübung ihres Berufes als zusätzliche Therapieform angewandt. Das Wort Hypnose stammt aus dem Griechischen. „Hypnos“ bedeutet Schlaf. Dabei ist die Hypnosetherapie alles andere als Schlaf. Bei der Hypnosetherapie wird der Patient in Trance versetzt. Dies gibt […]